DICAS E RECEITAS

agosto 22, 2017

Nutella fit: receita fácil, saudável e tão gostosa quanto a tradicional

Aprenda a fazer a versão saudável de um dos doces mais amados pelos chocólatras Ah, Nutella… Quem não adora aquele famoso creme de avelã com cacau, […]
agosto 16, 2017

Carboidratos para emagrecer: confira os 6 melhores alimentos

Ao invés de cortar os carboidratos, aprenda a usá-los em seu favor Então, você queria emagrecer e cortou todos os carboidratos da sua alimentação? Péssima escolha! […]
agosto 9, 2017

Pudim de Chia. A Receita Original

As sementes de chia são ótimas fontes de antioxidantes, ômega 3 e cálcio. Seu pudim original é extremamente fácil de ser preparado e pode ser feito […]
agosto 1, 2017

Receita de mingau de aveia para diabetes

Esta receita de mingau de aveia é uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde para diabéticos porque não tem açúcar e […]